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Con questa doppia porzione vegetariana di Dahl di lenticchie con spinaci e curry renderete felice il vostro partner, a meno che non decidiate di tenerla tutta per voi! Questa ricetta di ispirazione indiana è stata preparata da Travellunch, un marchio tedesco fondato nel 1928.
Con oltre 1.000 Kcal, questa ricetta senza carne fornirà energia e sazietà a sufficienza (circa 450 grammi a persona in peso reidratato), ideale per un'escursione, una navigazione o una spedizione. Il formato qui proposto è doppio, il che significa che in una sola bustina si trova l'equivalente di 2 porzioni.
Questa formula è economica e riduce la quantità di imballaggi. La preparazione di questo pasto, per metà liofilizzato e per metà disidratato, non presenta alcun problema. Con una fiaschetta o un altro contenitore graduato, è sufficiente versare 900 ml di acqua calda, mescolare bene per evitare grumi secchi e attendere il tempo indicato prima di assaggiare. Buon appetito!
Questo Dahl al curry di lenticchie e spinaci di Travellunch è :
- leggero da trasportare (250 g prima della reidratazione equivalgono a 2 porzioni)
- Di lunga durata, con una durata di conservazione di 5 anni dopo la produzione
- Disponibile in porzioni singole
Composizione | Per 100g | Per prodotto |
---|---|---|
Valore energetico in Kcal | 419 | 1048 |
Valore energetico in Kj | 1753 | 4385 |
Grasso (g) | 18 | 45 |
Di cui acidi grassi saturi (g) | 12 | 30 |
Carboidrati (g) | 41 | 102,5 |
Di cui zucchero (g) | 10 | 25 |
Fibra (g) | 35 | 8 |
Proteine (g) | 15 | 37,5 |
Sale (g) | 3,2 | 8 |
su 4
recensioni
Davvero molto salato (anche per i liofili) e la scelta delle spezie non aiuta. Sarebbe molto meglio con il peperoncino! Per il resto, la porzione è generosa e lo spicchio è buono. (Recensione tradotta)
Cremoso e gustoso, con una buona tenuta! (Recensione tradotta)
SUPER GUSTOSO E PORZIONE SUFFICIENTE! (Recensione tradotta)
Acquistate ad occhi chiusi! Gusto garantito (Recensione tradotta)
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