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Il meglio delle verdure compone questa ratatouille fatta in casa: zucchine, melanzane, peperoni, pomodori, cipolle e un po' di aglio ed erbe di Provenza. Da servire con un amido a scelta (patate, pasta o semolino) e/o con della carne.
- Questi sono tutti ingredienti naturali per accompagnare la carne e/o gli amidi.
- 250 g di alimento per 78 Kcal.
- Da preparare a bagnomaria o direttamente nel microonde o in pentola.
Composizione | Per 100g | Per prodotto |
---|---|---|
Valore energetico in Kcal | 31 | 78 |
Valore energetico in Kj | 130 | 326 |
Grasso (g) | 0,2 | 0,5 |
Di cui acidi grassi saturi (g) | 0 | 0 |
Carboidrati (g) | 3,3 | 8,2 |
Di cui zucchero (g) | 0 | 0 |
Fibra (g) | 35 | 1 |
Proteine (g) | 0,7 | 1,9 |
Sale (g) | 0 | 0 |
su 2
recensioni
Non ho prestato attenzione: pensavo fosse liofilizzato, ma non lo è. Non l'ho ancora assaggiato, ma sarà usato solo per una breve escursione. (Recensione tradotta)
Top Ratatouille! (Recensione tradotta)
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