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Questo risotto con verdure e tofu è un piatto sostanzioso adatto a una dieta vegana e/o senza glutine. Questa deliziosa ricetta, che può essere riscaldata in padella, a bagnomaria o con un sistema di auto-riscaldamento, è stata preparata con ingredienti naturali al 100%.
Questo è uno dei due piatti vegani sottovuoto di Adventure Menu.
Un delizioso piatto sterilizzato, uno dei migliori di Adventure Menu. È un piatto a base di carote, piselli, mais, fagiolini, riso naturale e tofu. Il tofu è un ingrediente di grande interesse dietetico, in quanto è una ricca fonte di proteine pur non essendo carneo. È un pasto ideale per il recupero da un esercizio fisico intenso.
È perfetto per le persone che desiderano un pasto vegano sostanzioso durante le escursioni, la navigazione o persino le partite di airsoft.
Il risotto di verdure e tofu è:
- Da servire con un tocco di dolcezza per completare l'apporto energetico.
- Disponibile anche in versione autoriscaldante per una completa autonomia alimentare.
- Ha una durata di conservazione di 3 anni
Composizione | Per 100g | Per prodotto |
---|---|---|
Valore energetico in Kcal | 98 | 392 |
Valore energetico in Kj | 410 | 1640 |
Grasso (g) | 2,8 | 11,2 |
Di cui acidi grassi saturi (g) | 0,3 | 1,2 |
Carboidrati (g) | 2,3 | 9,2 |
Di cui zucchero (g) | 4,8 | 19,2 |
Fibra (g) | 35 | 2,8 |
Proteine (g) | 13,3 | 53,2 |
Sale (g) | 0,7 | 3 |
su 1
recensione
Questo cibo è buono e vegetariano. Ha un sapore neutro e un buon equilibrio. Durante la navigazione incontro condizioni meteorologiche difficili e posso soffrire di mal di mare: questo cibo mi aiuta molto perché non ha un sapore e un odore forte. (Recensione tradotta)
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