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Questo porridge è un'alternativa alle colazioni dolci. Questa versione salata è preparata con avena, formaggio, tra cui la mozzarella, pomodoro e semi di zucca. Pronta in meno di 3 minuti con l'aggiunta di 230 ml di acqua, la ricetta vi darà la carica con le sue 466 kcal. Una bella porzione da 340 g al mattino, sufficiente per una giornata all'aria aperta. Questa colazione liofilizzata è stata preparata da Mx3, un marchio francese.
Il porridge di pomodoro e mozzarella di Mx3 è :
Composizione | Per 100g | Per prodotto |
---|---|---|
Valore energetico in Kcal | 424 | 466 |
Valore energetico in Kj | 1774 | 1950 |
Grasso (g) | 18 | 19,8 |
Di cui acidi grassi saturi (g) | 8,3 | 9.1 |
Carboidrati (g) | 42 | 46,2 |
Di cui zucchero (g) | 11 | 12.1 |
Fibra (g) | 6,6 | 7,3 |
Proteine (g) | 21 | 23,1 |
Sale (g) | 2,3 | 2,53 |
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