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Questa insalata greca è pronta per essere consumata. Confezionata in una vaschetta di alluminio, si conserva per 4 anni dopo la produzione.
L'insalata greca di Peny è prodotta in Bretagna, Francia. Come le razioni militari francesi, è confezionata in una vaschetta di alluminio.
Il formato non occupa molto spazio e le scatole possono essere impilate per una maggiore praticità se si opta per diversi pasti del produttore bretone.
Pronta da mangiare, questa ricetta sterilizzata può essere gustata durante una giornata di pesca o per una pausa sul ciglio della strada quando non si trova un ristorante. A base di lenticchie e ceci con feta, ricotta e una serie di verdure, questa ricetta fredda fornisce 486 kcal in una porzione da 300g. È adatta ai vegetariani, ma fornisce comunque una buona dose di proteine.
L'insalata greca di Peny è :
- Una razione che può essere conservata per 4 anni
- Confezionata in una vaschetta di alluminio
- Una ricetta vegetariana, cucinata in Francia
Composizione | Per 100g | Per prodotto |
---|---|---|
Valore energetico in Kcal | 162 | 486 |
Valore energetico in Kj | 678 | 2033 |
Grasso (g) | 8,6 | 25,8 |
Di cui acidi grassi saturi (g) | 2,4 | 7,2 |
Carboidrati (g) | 11 | 33 |
Di cui zucchero (g) | 2,7 | 8,1 |
Fibra (g) | 35 | 2,49 |
Proteine (g) | 8 | 25 |
Sale (g) | 0,83 | 2,49 |
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