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Durante l'esercizio fisico di lunga durata (come la corsa ultra-trail o il ciclismo), è necessario compensare i sali minerali persi con la sudorazione. A tal fine, è necessario consumare bevande ricche di elettroliti, oltre ai consueti spuntini energetici.
Preparazione e apporto di minerali
La bevanda elettrolitica Holyfat al gusto di zenzero aiuta a mantenere le prestazioni fisiche. Una bustina da 20 g può essere diluita in 500 ml o 1 litro d'acqua e fornisce i seguenti sali minerali:
- Sodio: 1020 mg
- Potassio: 736 mg
- Cloruro: 1427 mg
- Magnesio: 154 mg
Il marchio francese consiglia di consumare una bustina ogni 1,5 ore.
Da ricordare
La bevanda elettrolitica Holyfat con zenzero è :
- Un cambiamento sorprendente rispetto ai soliti sapori
- Perfetta per le lunghe uscite o per le attività in condizioni climatiche calde come l'escursionismo
- Gusto salato per evitare la saturazione del dolce
Composizione | Per 100g | Per prodotto |
---|---|---|
Valore energetico in Kcal | 261 | 52 |
Valore energetico in Kj | 1092 | 218 |
Grasso (g) | 0,1 | 0,1 |
Di cui acidi grassi saturi (g) | 0 | 0 |
Carboidrati (g) | 65 | 13 |
Di cui zucchero (g) | 64 | 12,8 |
Fibra (g) | 35 | 2,6 |
Proteine (g) | 0 | 0 |
Sale (g) | 13 | 2,6 |
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