Durante l'esercizio fisico

L 'alimentazione durante l'esercizio fisico è un punto importante che migliorerà le vostre prestazioni durante le gare di trail, maratona, triathlon, ecc. L'alimentazione durante lo sport deve fornire l'energia necessaria per lo sforzo fisico o mentale, ma anche mantenere l'idratazione. Ciascuno di questi prodotti combina carboidrati, vitamine e minerali per soddisfare le esigenze degli sportivi, a seconda dell'attività, della durata e dell'intensità dello sforzo. Troverete bevande per l'esercizio fisico, bevande energetiche e bevande ricche di elettroliti. Queste bevande forniscono energia durante l'attività fisica e reintegrano i minerali persi con il sudore. Abbiamo anche un'ampia gamma di gel energetici. Queste polpe di frutta o gel sono concentrati di energia che forniscono anche vitamine, minerali e carboidrati da assimilare durante l'esercizio. I gel e le bevande possono essere utilizzati durante tutto lo sforzo, sia esso breve o lungo. Tuttavia, durante gli sforzi di lunga durata, la sensazione di stomaco vuoto si verifica con la sola assunzione di liquidi da parte di bevande o gel. Le barrette energetiche possono quindi completare l'azione di questi prodotti e offrire un piacere gustoso durante gli sforzi. Per gli sforzi molto lunghi, potete integrare la vostra dieta durante lo sforzo con i nostri pasti liquidi, che vi forniranno carboidrati, minerali, vitamine e proteine per il recupero muscolare. Tra i marchi leader, è impossibile non citare Maurten o Näak. Anche i marchi francesi Baouw e Overstims sono molto apprezzati dagli atleti di tutti i livelli.